Chá de Amendoim: A Bebida Tradicional dos Festejos Juninos!
O chá de amendoim é uma bebida pouco conhecida, mas muito saborosa e nutritiva. Ele pode ser uma ótima opção para quem busca variar o cardápio de chás e experimentar novos sabores. Feito com amendoins torrados e água, é uma maneira simples e prática de aproveitar os benefícios desse fruto oleaginoso.
O amendoim é uma fonte rica de nutrientes, como proteínas, fibras, vitaminas do complexo B, vitamina E e minerais, como magnésio e fósforo. Além disso, possui propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias. Ao transformá-lo em chá, é possível extrair parte desses nutrientes e desfrutar de seus benefícios para a saúde.
A preparação do chá de amendoim envolve a trituração dos amendoins torrados, que podem ser facilmente encontrados em mercados e lojas de produtos naturais. Essa farinha de amendoim é então adicionada à água quente, onde são liberados seus sabores e nutrientes. A adição de açúcar é opcional, permitindo ajustar o sabor de acordo com as preferências pessoais.
O resultado é uma bebida levemente cremosa e com um sabor suave de amendoim. É reconfortante e pode ser desfrutada tanto quente quanto fria. O chá de amendoim pode ser apreciado em diferentes momentos do dia, seja no café da manhã, como acompanhamento de um lanche da tarde ou antes de dormir. É uma alternativa saudável e saborosa para adicionar ao seu repertório de chás e explorar novas possibilidades de sabores e nutrientes.
Ingredientes:
- 1 xícara de amendoim torrado sem pele
- 4 xícaras de água
- Açúcar a gosto (opcional)
- Canela em pau (opcional)
